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| 朋友的妈妈 | 善良妈妈的朋友 | 金瓶梅 | 善良的小姨子 | 一路向西 |
| 蜜桃成熟时 | 五十度灰 | 鸭王 | 玉女心经 | 善良的嫂子 |
| 姨母的诱惑 | 年轻母亲4 | 美国式禁忌 | 她唇之下 | 情事 |
| 霜花店 | 热情的邻居 | 姐姐的朋友 | 金瓶梅之鸳鸯戏床 | 华丽的外出 |
| 人间中毒 | 俄罗斯妈妈 | 妈妈的朋友4 | 一个朋友的妈妈 | 金瓶双艳 |
导演：王晶,钱文琦
主演：杨思敏,李丽珍,叶玉卿,叶子媚,邱淑贞,钟丽缇,甄楚倩,汤唯,翁虹,舒淇,徐若萱
本片是该纪录片系列的第四季，从全人类视角寻找正在发生的谷物与人类共生的美食故事，透过这些故事窥见农业诞生至今一万年中，人类与谷物之间相互塑造的传奇。详情